Die Wissenschaftler untersuchten über 200 Patienten mit zu hohem Blutdruck und Übergewicht. Die Werte lagen im Durchschnitt bei 140 bis 160 zu 90 bis 100. Normal ist ein Wert von 120:80.

Die Teilnehmer mussten eine Diät machen, die auf sie persönlich zugeschnitten wurde, einige nahmen zudem einen Fettblocker ein. Dies geschah, wenn die Diät allein nicht zum Erfolg führte.

Nach 6 Monaten zeigten sich erste Erfolge: 40 % der Frauen und über 50 % der Männer hatten mittlerweile einen Body-Mass-Index von 25, der schon für Normalgewicht steht – zudem hatten sich auch ihre Blutdruckwerte deutlich verbessert. Die Forscher raten nun, dass Übergewichtige, die unter Bluthochdruck leiden, erst eine Diät machen, bevor Medikamente verordnet werden – erst nach einer Zeit von 6 Monaten sollten dann Medikamente verschrieben werden, wenn die Diät nichts bringt.

Flohsamen sind ein ballaststoffreiches Lebensmittel. Flohsamen sind eine Möglichkeit, die für eine gesunde Ernährung benötigten Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Nach Angaben der TCAG können sie sich im Körper bis um das 300-fache vergrößern (aufquillen). Somit verhindert man es übermäßig viel Kalorien zu sich zu nehmen und hat weniger Hunger.

Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) enthalten den Stoff L-5-Hydroxytryptophan. Die Wirkung dieses Stoffes wird als stimmungsaufhellend, beruhigend und gewichtsreduzierend beschrieben. (Quelle: Wikipedia). 5-HTP wird im Körper zu Serotonin umgebaut, dem umgangssprachlich genannten “Glückshormon”.

2 Kapseln vor jeder Mahlzeit wirken Wunder – Ich habe diese Methode eingehend getestet.

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